Mobile Praxis für INNERE BALANCE
Psychologische Beratung • Burnout Prävention • Yoga • Naturtherapie
„Es ist alles zu viel - ich funktioniere nur noch.“
Kommt dir das bekannt vor?
Job und Leben fordern dich heraus? Du gibst immer alles und dein Energiepegel ist dauerhaft niedrig?
Damit du kurzfristig zur Ruhe kommen und deine Gedanken sortieren kannst, hol dir mein Freebie:
"MINI (R)AUSZEIT TO GO"
Für Arbeit & Leben wünschst du dir mehr:
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Gelassenheit und Leichtigkeit
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die perfekte Balance und innere Ruhe
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Gesundheit & langfristige Leistungsfähigkeit
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Echte Zufriedenheit und vor allem Zeit für dich
Du möchtest endlich deine eigenen Bedürfnisse beachten. Im Job und privat.
Hey, ich heiße
Christel Benesch.
Mentorin für Selbstfürsorge & innere Balance
Lange genug habe auch ich funktioniert in meinem Job. Weitermachen & Durchhalten.
Ich habe mich selber nicht mehr gespürt und war wie im Autopilot. Nichts hat wirklich Freude gemacht. Als mein Körper deutliche Warnsignale gesendet hat, war für mich klar:
Ich muss die Reißleine ziehen.
Mit den vielen Learnings und Erfahrungen die ich in dieser Zeit gemacht habe, biete ich dir Begleitung an. Der Weg zu Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit in Arbeit und Leben ist nicht unerreichbar!
Lass uns gerne drüber sprechen!
Es braucht manchmal nur kleine Veränderungen
um Großes zu bewirken.
Gezielte Steps mit schneller Wirkung. Du bekommst neben klärenden Gesprächen bei mir Tools aus Systemischer Therapie, Hypnose-Therapie, ACT, Yogatherapie, Entspannung, Natur und Achtsamkeit. Je nachdem, was es grade für dich individuell braucht.
Außerdem greife ich auf über 30 Jahre Beratungserfahrung mit Patienten zurück. Auf über 50 Jahre Lebenserfahrung und die eigene Geschichte zu diesen Themen.
In meinen Coachings und Auszeiten verbinde ich ganzheitliche Methoden für Körper, Geist und Seele – von sanften Übungen für den Körper über mentale Strategien bis hin zu tiefgehender Reflexion. So findest du zurück zu deiner inneren Kraft, löst alte Muster und stärkst dein Vertrauen in dich selbst.
Mein Herzensanliegen: Dich auf deinem Weg zu begleiten, damit du Stress loslassen, neue Energie tanken und deine persönliche Balance leben kannst.
Damit biete ich dir geschützen Raum, respektvoll und anerkennend, deine eigenen Grenzen aufzulösen und damit den Weg in ein erfülltes Leben anzutreten.
MINI (R)AUSZEIT TO GO
… für eine erste entspannte Pause.
Klicke auf den Button und lade dir das Workbook incl. Audio herunter.
Damit machst du einen ersten Schritt in Richtung Gelassenheit. Du bekommst eine einfache aber effektive Methode, in kurzer Zeit dein Nervensystem zu beruhigen . Die beste Basis, um daraus dann deine Herausforderungen genauer unter die Lupe zu nehmen.
Für alle anderen Angebote (während der Aufbauphase) bitte per Nachricht melden.